Le CBD, un allié de la routine des sportifs
Non psychotrope et autorisé par l'Agence mondiale antidopage depuis 2018, le CBD accompagne de plus en plus de sportifs dans leurs moments de récupération et de détente. Il ne remplace ni l'hydratation, ni le sommeil, ni l'avis d'un professionnel de santé.
Une routine type
- Après l'effort : étirements, puis massage avec un baume ou une crème CBD
- Le soir : quelques gouttes d'huile CBD du soir dans votre rituel de détente
- Avant une compétition : évitez les nouveautés, gardez vos habitudes
Bien choisir ses produits
Privilégiez des produits accompagnés d'un certificat d'analyse, qui confirme le taux de CBD et l'absence de THC au-delà de 0,3 %. Les huiles CBD full spectrum conservent l'ensemble des composés du chanvre ; les huiles isolat ne contiennent que du CBD.